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素食的“十大益处”

  由于本人是素食主义者,我父母也是长年吃素,受益菲浅。所以想和大家谈一下素食的益处,先引用他人归...[查看全文]

蔬菜中的“降脂大将”

  芹菜   中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能帮...[查看全文]

降压降脂可多吃黄瓜

  现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对...[查看全文]

降胆固醇 秋天多吃鸭肉

  鸭子富含营养,不仅享有“京师美馔,莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉,同时也为祖国医学所称道:“...[查看全文]

吃鱼为何能降血脂?

  血脂过高会使动脉血管壁粥样硬化。供应心脏营养的冠状动脉一旦硬化,就会引起心脏缺血,即冠心病。严...[查看全文]

运动 营养助你走出高血脂

  外国有句名言:"腾不出时间运动的人,早晚会被迫腾出时间生病。"运动、阳光、空气与水,是生命的四大...[查看全文]

降胆固醇试试海蚌

  西施舌( coelomactraantiquata ) ,双壳贝类海产,福建,江苏和浙江,俗称“海帮,说:”广东,香...[查看全文]

餐桌上的“降脂美食”

  不贪口、规律进餐也体态渐宽,食量不大、身段苗条照样血脂渐高,脂肪分配是不是出了差错?   帮助身...[查看全文]

脂肪让你远离心脏病

  39岁的皮特是一名马拉松运动员,身高1.78米,体重63.5千克。尽管皮特运动量很大,但当我们第一见到他...[查看全文]

降血脂 酸奶来帮忙

  大家都知道酸奶对健康有益。但你知道么,酸奶几乎对身体各个系统都有好处,从胆固醇水平到免疫系统。...[查看全文]

降血脂别擅食红曲米

  美国食品和药物管理局(FDA)在发布警告时指出,红曲米产品之所以可能有害健康,是因为洛伐他丁可能引...[查看全文]

高血脂 请拒绝甜蜜诱惑

  市场上销售的奶油蛋糕因其口感细腻,能加工制作成各种精美图案而受到人们的喜爱。但常吃奶油蛋糕对青...[查看全文]

靓汤中的“调脂高手”

  对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂、防止病情进一步...[查看全文]

降脂功效 辣椒pk青辣椒

  红辣椒和青椒里面都含有对人体有益的胡萝卜素和类胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,对增强人的视力...[查看全文]

三七花茶—高血脂的“克星”

  通过临床实践证明,高脂血是心脑血管疾病的前奏,是导致冠心病、动脉硬化、中风、偏瘫的最危险因素,...[查看全文]

降脂清肠素食清单

  我们应吃些素食,以排除油腻、清胃通肠降低血脂、保护心血管。常吃的能够降脂清肠的素食有:   1.燕...[查看全文]

素食主义者帮助降血脂

  血管结构和功能的异常是临床心血管事件的主要原因,其后果引起致死和致残性疾病,包括心肌梗死、心力...[查看全文]

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