血脂高不妨吃点冻豆腐
涮火锅对于那些血脂高的人来说，为了控制血脂，香喷喷的涮羊肉是不敢吃了。那什么食物涮着吃既能解馋，又...[查看全文]
单吃木耳真的可以降血脂吗？
木耳有助于降血脂和血粘度，这几乎是“众所周知”的，但事与愿违，我见过很多吃木耳无效的高血脂者(抱歉，...[查看全文]
案例：运动饮食成功降血脂
34岁的吴先生，身高1.73米、体重85公斤，在一家广告公司做文案。每天坐位活动(开会、计算机和电视前、开车...[查看全文]
炎夏多吃粗粮来降血脂！
夏季温度较高,很多高血脂人士常常放松了警惕，以为会因为温度高常出汗而“蒸发”部分体重，血脂会下降。夏...[查看全文]
木糖醇吃太多会导致血脂升高
现在添加木糖醇的食品越来越多。在超市里，可以看到含木糖醇的食品琳琅满目，有饼干、糖果、奶粉、萨琪玛...[查看全文]
高血脂患者 保健汤来预防
血脂高多意味着血黏度增高，成为心脑血管病的危险诱因，导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑血栓和脑...[查看全文]
生活中降血脂的“吉祥三宝”
想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦...[查看全文]
少吃油炸食物 减少血脂异常
最近娱乐新闻传出：现年29岁的艺人周杰伦不久前第一次到医院做全身检查，发现患有“血管硬化”，严重程度...[查看全文]
高血脂患者的食物“黑名单”
1 高脂肪食物 猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管...[查看全文]
优化血脂的“五套车”！
老年人得了高脂血症，除了积极药物治疗外，合理饮食也是促进和维持脂质代谢平衡的重要措施。因此，老年人...[查看全文]
控制血脂 一日三餐有讲究！
一日三餐如何吃“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的说法符合营养学家强调的正确饮食方法。每日三餐能量比...[查看全文]
预防高血脂 从生活入手
高血脂比高血压更可怕近年来因高胆固醇血症引发缺血性中风的发病率在增加。高血脂起病隐匿进展缓慢，只有...[查看全文]
健康美食对付高血脂！
碳水化合物：适当减少高碳水化合物也会引起高脂血症。要少吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。建议成人...[查看全文]
几道小菜帮你降压降脂！
降血脂食疗方茄子 降低胆固醇的“好手”茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟...[查看全文]
帮您调血脂的四款养生粥
单位体检，不到32岁的周雨被发现患上了“血脂异常”。一问同事，有这毛病的还不少，有的人不以为然，“不...[查看全文]
饭前需服降脂药预防心血管病
他汀类药物是降脂常用药，可降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，适用于高胆固醇血症、高甘油脂血症及动脉...[查看全文]
血脂高别怕 教你几招
限制总能量。每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老...[查看全文]
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