日本菜系的“高脂汤”
提到健康饮食，很多人推崇日本菜，的确，日式料理，没有西餐的油炸、看得见的高脂肪饮食。更多的是海...[查看全文]
有氧运动助你健身降脂
很多人都希望将减肥进行到底，为健康，为美丽，也为长寿。因为多项的实验证明，肥胖已经成为影响现代...[查看全文]
血脂高的“健康黑手”
日前，中国医科大学附属第一医院专家针对沈阳市民的生活方式和饮食习惯总结出了导致沈阳市民患高血脂...[查看全文]
降血脂 几款药膳先行
中医自古就有“医食同宗”之说，在日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的“良药”，而且“食...[查看全文]
“高血脂”更应该吃得明白
假如你是高血脂患者就应该尽早改善饮食结构，这是治疗高血脂的第一步，也是药物治疗必不可少的前提。...[查看全文]
调节血脂降胆固醇果蔬排比
蔬菜、水果中调节血脂降低胆固醇的列举出来。 水果类 1.葡萄：葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇...[查看全文]
储存健康从“宝宝做起”
据医学观察，不少7岁以下儿童，其动脉血管壁上已出现因过量胆固醇或甘油三酯沉积而形成的黄色条纹与...[查看全文]
减肥：降低“三高”有良方
肥胖症会使心脏的负荷加大，久而久之，将导致心室腔扩大，成为扩张性心肌肥大，肥胖症患者常并发糖尿...[查看全文]
apple—降脂的水果天使
苹果素有“果中之王”的美称，可以大大降低冠心病患者死亡的危险性，是冠心病防治的理想食品。 荷...[查看全文]
“镁”食多多 降脂妙妙
据《老人报》报道，近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后要“镁”食，即要多食含镁丰富的食物。...[查看全文]
适用食疗的LDL胆固醇
低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-胆固醇)具有促进动脉粥样硬化发生和发展的作用，是冠心病的主要危险因素之一...[查看全文]
天然调节血脂 护佑心脑
关于高脂血症的治疗以及心脑血管疾病的防治，目前方法有很多，但往往会在治疗中带来一些副作用或者容...[查看全文]
“双管齐下”共抗高血脂
最近常常有人问：“血胆固醇过高该怎么吃，怎么连捐血都没人要。”其实要控制血胆固醇，懂得如何控制...[查看全文]
调节血脂的“食谱典范”
下面的食物量均按每人每日的进食量计算。 肉类食品，每日应限制在75克以下，品种应以瘦猪、牛、羊...[查看全文]
饮食调血脂 唯此10条
高脂血症合理的饮食习惯与膳食结构应该是： 1、保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌...[查看全文]
列出升高血脂“黑名单”
胆固醇是人体必不可少的营养物质，但摄入过多的确害处不少。膳食中的胆固醇每日应不超过200毫克。国人...[查看全文]
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