选好蔬菜来“调”血脂
蔬菜是无机盐如钙、磷、钾、镁和微量元素如铁、铜、碘、铝、锌、氟的重要来源，尤以绿叶蔬菜含量最为丰富...[查看全文]
调血脂 鱼油制剂不管用
调节血脂首选方法是改善生活方式，若3~6个月后不见效，正常人胆固醇仍高于6.24、低密度脂蛋白高于4.16;患...[查看全文]
降血脂的“红黄绿蓝黑白”
如何吃得更科学，更合理，更健康?由健康教育专家洪昭光联合国内知名养生保健专家共同编著的菜谱图书能给我...[查看全文]
对付高血脂 身心两手抓
国内流行病学调查发现有些高脂血症的老年病人，离退休后在药物和饮食习惯、生活方式不变的情况下，血脂浓...[查看全文]
巧辩降脂美食正牌与冒牌
1、杏仁及其它果仁(连皮一起吃)超级功能：塑造肌肉、防止饥饿；秘密武器：蛋白质、不饱和脂肪、维生素E、...[查看全文]
巧辩降脂美食正牌与冒牌
1、杏仁及其它果仁(连皮一起吃)超级功能：塑造肌肉、防止饥饿；秘密武器：蛋白质、不饱和脂肪、维生素E、...[查看全文]
妙方力“挫”心律失常！
高脂血症以血浆中甘油三酯和胆固醇超过正常值为主要诊断依据。部分病人没有任何症状表现，仅仅是在体检时...[查看全文]
大搜索：什么食物降胆固醇
有益心脏健康食品是心脏健康饮食的关键如果你想吃对心脏有益的食品但又不知道应该买哪些食品，那么就可以...[查看全文]
抗血栓的“最佳来源”
番茄是抗血小板化学物质的最佳来源，不过草莓、甜瓜和葡萄、柚等果菜中也包含有这种物质。现在大家都知道...[查看全文]
降血脂的“天仙配”！
花生含脂肪40%~50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30%左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。...[查看全文]
高血脂症病人的饮食原则！
多吃谷类少吃肉血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应...[查看全文]
高血脂 你的饮食习惯该改改了
1、保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮食或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习...[查看全文]
大错：不吃肉就能降血脂
“我平时饮食上很注意，肉也不吃，酒也不喝，怎么血脂还是那么高？”不少市民对此百思不得其解。很多高血...[查看全文]
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