自行车健身的好处知多少
很多人会选择骑自行车上下班，如果挑选了适合自己的自行车，再加上用科学的方法骑车，一定让你在上下...[查看全文]
自行车健身提高心脏的
自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部...[查看全文]
登山车骑士骑行中防止背痛的秘诀
背痛是登山车骑士最常见的毛病，初学者和职业选手都抱怨此一问题。Mountain Bike杂志的专家Edward ...[查看全文]
骑车成时尚 让你年轻十多岁
骑车出行成英国富人新时尚 “穷人骑车挤公交，富人开车坐大奔。”交通工具，似乎一直是人们辨别身...[查看全文]
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男士骑车健身需注意对“能力”的危害
不可忽视的麻木感觉 对于骑车族来说，自行车已成为他们生活中必不可少的一部分。自行车有助于瘦身...[查看全文]
五种骑车法让你保持身体健康
强度型骑车法--加强心血管系统：首先规定好每次的骑行速度，其次是依据自己的脉搏频率来控制骑速，这...[查看全文]
骑车健身注意方法误区
有人说，脚心蹬车会按摩涌泉穴，从而可以改善调节泌尿生殖系统。涌泉穴是在前脚掌而不是在脚心，脚心...[查看全文]
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