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减肥期间需合理搭配各种颜色的食物

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长期细嚼慢咽有助控制体重

  男性和肥胖成年人长期倡导细嚼慢咽有助控制体重。   研究人员发现,当研究对象细嚼慢咽时,摄入的...[查看全文]

10步瘦身操让你拥有火辣身材

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